Dermatolodzy rządzący retinoidami zachęcają wszystkich do naśladowania

Spotkaliśmy się z najlepszymi dermatologami, aby dowiedzieć się, jak bezpiecznie używać kremu retinolowego i jakie jest całe to zamieszanie związane z retinoidami i kwasem reinoowym.

Retinoidy mogą być cudownym narzędziem dla osób zajmujących się trądzikiem, anti-aging lub przebarwieniami. Ale jeśli używasz ich przez cały rok, musisz być bardzo ostrożny z filtrem przeciwsłonecznym.


co pigułki zrobić lekarze przepisują

Dzieje się tak, ponieważ kwas retinowy, retinol i inne popularne złuszczające substancje chemiczne delikatnie szorują martwe komórki naskórka, co pozostawia skórę bardziej otwartą na potencjalne uszkodzenie słoneczne, a największymi winowajcami mogą być te wszystkie środki czyszczące, tonizujące i nawilżające AHA i BHA twoja próżność w łazience.



„AHA i BHA, takie jak kwas glikolowy, mlekowy i salicylowy, mogą powodować, że skóra jest bardziej podatna na uszkodzenia słoneczne w wyniku regularnej eksfoliacji, i są one powszechnie stosowane w produktach przeciwstarzeniowych, rozjaśniających skórę i przeciwtrądzikowych, ”Podziela dr Julie Russak, dermatolog z Nowego Jorku. „Jednak konsekwentnie stosowane retinoidy pomagają zachować czystość skóry, wyrównują koloryt skóry, odwracają uszkodzenia słoneczne i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu. Niektóre produkty, takie jak Skinbetter Science, faktycznie łączą retinoid z kwasem alfa hydroksykwasowym (kwasem mlekowym), co powoduje mniejsze podrażnienie. ”

Najważniejszą częścią stosowania kremu retinolowego w lecie może być pora dnia, w której go używasz, a niektóre badania sugerują nawet, że właściwe stosowanie tretynoiny, popularnego retinoidu, może być najskuteczniejszym sposobem leczenia w walce z fotografią starzenie się lub starzenie spowodowane przez słońce.

„Produkty Retin są zwykle używane w nocy, ponieważ słońce je rozkłada, co czyni je nieskutecznymi”, sugeruje Ryan Neinstein, MD, chirurg plastyczny w NYC Surgical Associates. „Ogólnym efektem siatkówki jest przerzedzenie skóry, co czyni ją bardziej wrażliwą na promienie słoneczne. Sugeruję, aby pacjenci używali kremów retinolowych i produktów retinoidowych w nocy, ale naprawdę powinni unikać ich używania w ciągu dnia, w którym spodziewana jest ekspozycja na słońce. Co najważniejsze, zawsze używaj minimum SPF 30 na obszarach poddanych działaniu siatkówki. ”


ćwiczenia na płaski brzuch w domu