6 cichych znaków, które możesz mieć osteoporozę

Porozmawiaj z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz objawy tej choroby kości.

Co to jest osteoporoza?


niedobór magnezu zapach ciała

Słusznie nazywana cichą chorobą osteoporoza jest chorobą kości, której nie można wyczuć. Choroba powoduje, że ciało traci zbyt dużo masy kostnej i często nie zastępuje tego, co zostało utracone. National Osteoporosis Foundation szacuje, że co druga kobieta i co czwarty mężczyzna w wieku powyżej 50 lat złamie kość z powodu osteoporozy. Sprawdź te ciche objawy osteoporozy i bądź na bieżąco.

W jakiś sposób stałeś się krótszy




używa do fusów kawy dla skóry

Czy twoje spódnice nagle wydają się na Ciebie dłużej? Czy twoje ulubione dżinsy nagle wloką się na twoich butach? Kiedy dana osoba ma osteoporozę, kości kręgosłupa mogą łatwo zapaść się na siebie, w wyniku czego możesz stracić ponad cal wysokości. Oceniaj swoją utratę wzrostu w oparciu o swój wzrost w latach dwudziestych jako przewodnik, mówi Tamara Vokes, MD, profesor medycyny i dyrektor Osteoporosis & Metabolic Bone Disease Clinic na University of Chicago. U kobiet utrata wzrostu o półtora cala może być oznaką osteoperozy. Mężczyźni, którzy stracili dwa cale od dwudziestki mają powód do niepokoju. Unikaj tych „nieszkodliwych” nawyków, które zwiększają ryzyko osteoporozy.

Yikes! Straciłeś zęby


cięcie dziąseł po aparatach ortodontycznych

Kiedy kość szczęki jest słaba, zęby mogą wypaść. Chociaż utrata zębów może być objawem osteoporozy, Vokes twierdzi, że nie zawsze jest to ostateczny objaw. Jeśli tracisz zęby, porozmawiaj z lekarzem i zamów test gęstości kości, aby ustalić, czy osteoporoza powoduje wypadanie zębów. Otrzymuj informacje o problemach zdrowotnych kości, o których powinieneś wiedzieć więcej.

Twoja postawa jest niska lub masz coś, co nazywa się „garbem wdowy”

Kiedy kości kręgosłupa nie są w stanie wytrzymać masy ciała, zakrzywią się, powodując tak zwany garb wdowy. Więcej niż tylko zła postawa, garb wdowy jest bardziej wyraźny. Jest to znamienny znak, że kości kręgosłupa są słabe.


zamienniki żywności na odchudzanie

Bliski członek rodziny ma osteoporozę


co pomaga naturalnie dny moczanowej

If someone in your immediate family has osteoporosis, then you may be predisposed to the disease. Definitely genetics play a big role, but it depends on a lot of factors