13 medycznych powodów bólu barku

Przyczyny medyczne bólu barku mogą rozciągać się od naciągniętego mięśnia przez łzę rotatora do zawału serca, a nawet raka płuc. Oto, czego szukać.

Uraz rotatora-mankietu

Jeśli twoje ramię boli wystarczająco, abyś mógł udać się do lekarza, istnieje duża szansa, że ​​przyczyną medyczną jest uraz mankietu rotatora. Naukowcy szacują, że jest to przyczyną bólu barku u dwóch trzecich osób, które go doświadczają, czyli około 2 milionów Amerykanów rocznie. Chociaż spodziewasz się, że sportowcy odczuwają ból barku, może uderzyć każdego. Z wiekiem ścięgna zużywają się, przez co jesteśmy bardziej podatni na obrażenia, w tym na łzy. „Powoduje to ból na bocznym ramieniu, szczególnie podczas ruchów nad głową i podnoszenia ramion z ciała” - mówi dr n. Med. Miho Tanaka, dyrektor programu medycyny sportowej kobiet i profesor chirurgii ortopedycznej w szpitalu Johns Hopkins. „Objawy te często rozwijają się z czasem bez jednego konkretnego urazu.” Środki przeciwzapalne i fizykoterapia mogą złagodzić ból, choć w poważnych przypadkach może być konieczna operacja. „Jeśli ten ból wiąże się z prawdziwą słabością i niezdolnością do podniesienia ręki, a zwłaszcza jeśli doszło do ostrego urazu”, mówi dr Tanaka, „zalecałbym nie czekać na wizytę u lekarza.” Uważaj na te 13 codziennych ruchów sprawiasz, że to naprawdę boli twoje ciało.

Zapalenie kości i stawów



Twoje starsze ciało opowiada historie o młodszym, szczególnie jeśli chodzi o zapalenie kości i stawów. Ból barku spowodowany zwyrodnieniową chorobą stawów może wynikać z ogólnego zużycia, dawnej kontuzji lub powtarzających się ruchów głową z powodu trudnej fizycznie pracy lub sportu. Chrząstki i tkanki stawowe pogarszają się z czasem, zwiększając tarcie i powodując ból, obrzęk i zmniejszoną ruchomość. Szacuje się, że co trzecia osoba w wieku powyżej 60 lat cierpi na nią, zgodnie z Arthritis Foundation. Chociaż nie ma lekarstwa, jest uleczalne. „Na pewno nie powiedziałbym pacjentom, aby po prostu nauczyli się z tym żyć” - mówi James Fedich, kręgarz z New Jersey. „Istnieje wiele zabiegów, które mogą pomóc zwiększyć ruch i zmniejszyć ból.” Konserwatywne, nieinwazyjne opcje obejmują ultradźwięki, zimny laser, manipulację i ćwiczenia wzmacniające. W przypadku nasilającego się bólu Fedich mówi, że pacjenci mogą rozważyć zastrzyki kortyzonu, nowe i eksperymentalne metody leczenia, takie jak PRP (osocze bogate w płytki krwi) lub komórki macierzyste, oraz operację wymiany stawu.

Mrożone ramię

Techniczny termin na tę dolegliwość ramienia to samoprzylepne zapalenie kapsułki a nazwa jest odpowiednia dla tych, którzy cierpią na nią, ponieważ ramię wydaje się całkowicie zamrożone w miejscu. Według dr Tanaka to zapalenie błony śluzowej stawu barkowego przebiega w trzech etapach: etap zamrażania, który charakteryzuje się bólem podczas ruchu; zamrożony etap, podczas którego ramię nie jest w stanie poruszać się w określonych kierunkach; i etap rozmrażania, kiedy twój zakres ruchu zaczyna się poprawiać. „Zazwyczaj nie jest to związane z poważnymi obrażeniami”, mówi, „chociaż niektórzy pacjenci zgłaszają niewielką„ poprawę ”, która wydaje się wywoływać objawy.” Wpływa na 2–5% populacji i częściej występuje kobiety od 40 do 60 lat oraz u osób z cukrzycą. Opcje leczenia obejmują środki przeciwzapalne, zastrzyki oraz fizykoterapię i akupunkturę. Wiele osób wraca do zdrowia po miesiącach fizjoterapii. W niektórych przypadkach może być zalecana operacja, a następnie fizykoterapia. Oto 14 tajemnic, które Twój fizjoterapeuta może powiedzieć o Tobie.


jest błonnik jeden zboże zdrowe

Problemy z woreczkiem żółciowym

Tak, dobrze to przeczytałeś. Ból w prawym ramieniu może wskazywać, że masz kamień żółciowy, który powoduje zablokowanie. Inne prawdopodobne obszary nagłego i „szybko nasilającego się” bólu obejmują prawy górny brzuch, środek brzucha poniżej mostka i między łopatkami. „Problem z pęcherzykiem żółciowym jest zwykle diagnozowany przez lekarza podstawowej opieki zdrowotnej”, mówi dr Tanaka, „i byłoby to dla nich oczywiste, ponieważ sam staw barkowy nie boli podczas ruchu.” Tłuszcz, wysoki cholesterol i diety o niskiej zawartości błonnika, a także cukrzyca lub występowanie kamieni żółciowych w rodzinie, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia tego stanu. Zabiegi obejmują leki rozpuszczające kamienie żółciowe, których pełna praca może zająć miesiące lub lata, lub operację usunięcia pęcherzyka żółciowego. Jest to 9 najlepszych produktów do jedzenia dla dobrego zdrowia pęcherzyka żółciowego.

Zespół górnego otworu klatki piersiowej

Kiedy naczynia krwionośne lub nerwy między obojczykiem a najwyższym żebrem (ujście klatki piersiowej) są ściśnięte, może to prowadzić do tego zespołu, charakteryzującego się bólem ramion i szyi oraz drętwieniem palców. Według Mayo Clinic może to wynikać z wypadku samochodowego, powtarzających się czynności (z czegoś tak nieszkodliwego jak pisanie na klawiaturze lub tak męczącego jak rzucanie baseballu), noszenia ciężkich toreb, otyłości lub ciąży. Możesz również urodzić się z predyspozycją do tego, jeśli masz dodatkowe żebro lub szczególnie ciasną tkankę łączną między kręgosłupem i żebrami. Fizjoterapia jest pierwszą linią obrony, ale w zaawansowanych przypadkach lub jeśli nic innego nie wydaje się działać, można zalecić operację.

Uszczypnięty nerw

Masz ból, drętwienie, kłopoty i igły w twoim ramieniu, ręce i ręce? Jest duża szansa, że ​​masz nerwy. Dzieje się tak, gdy kość, wybrzuszony dysk lub spuchnięta tkanka ściska nerwy rozciągające się od górnego kręgosłupa do szyi i ramion. „Nerwy wychodzą z kręgosłupa małymi kanałami. Jeśli mięśnie wokół kręgosłupa zaciągną się zbyt mocno, jak wtedy, gdy śpimy niezręcznie, kanał może się zamknąć, powodując szczypanie nerwów ”- mówi Fedich. „To tak, jakby ktoś nadepnął na wąż ogrodowy; woda nie może swobodnie płynąć. W kręgosłupie doprowadzi to do bólu wszędzie tam, gdzie idzie nerw. ”Czasami problem ten sam ustępuje, ale jeśli nie, typowe opcje obejmują korekcję chiropraktyki, fizykoterapię, oblodzenie (a później ogrzewanie) obszaru, ibuprofen i zastrzyki z kortykosteroidów. Nie przegap tych 8 sprawdzonych sposobów radzenia sobie z przewlekłym bólem bez przyjmowania leków.

Złamany obojczyk

Złamania obojczyka są stosunkowo częste i bolesne. Po przerwie poruszanie ręką może być trudne, a ramię będzie boleć i opadać do przodu i do dołu. Ten rodzaj złamania zwykle wynika z upadku lub innego bezpośredniego uderzenia w ramię. Jeśli twój obojczyk jest zepsuty, prawdopodobnie o tym wiesz, mówi dr Tanaka: „Jest to bardzo często zlokalizowane i większość ludzi może odczuć„ pęknięcie ”obojczyka, ponieważ znajduje się tuż pod skórą.” Leczenie zwykle wiąże się z zawiesie ramienne do stabilizacji obszaru i fizykoterapii; jeśli jednak kości znacznie się przesunęły, konieczne może być wykonanie operacji przy użyciu płytek, śrub lub szpilek.

Zapalenie kaletki

Być może nigdy wcześniej nie słyszałeś o torebce - to wypełniony płynem worek, który amortyzuje i chroni twoje stawy. Jeśli jednak dojdzie do stanu zapalnego, będziesz boleśnie świadomy swojej kaletki. Częstą przyczyną bólu barku jest zapalenie kaletki zwykle u osób po 50. roku życia z cukrzycą lub osłabionym układem odpornościowym; sportowcy mogą być również zagrożeni, szczególnie ci, którzy wykonują wiele powtarzających się sięgnięć, np. koszykarze i pływacy. „Mówię pacjentom, że to jak woreczek z zamkiem z odrobiną wody, więc chroni cię” - wyjaśnia Fedich. „Jeśli potroisz ilość wody w torbie, puchnie i boli.” Ten ból, dodaje, „zazwyczaj jest stały, obecny nawet podczas odpoczynku i zwykle pogarsza się wraz z aktywnością.” Leczenie obejmuje NLPZ (niesteroidowe leki przeciwwirusowe stany zapalne, takie jak Aleve), lód, ćwiczenia ruchowe i siły oraz terapia ultradźwiękowa.

Fibromialgia

Prawdopodobnie widziałeś reklamy o tym coraz bardziej powszechnym schorzeniu, ale wciąż możesz mieć mgliste zrozumienie, czym jest fibromialgia. Niestety może tak być również w przypadku lekarzy, którzy często błędnie go diagnozują; niektórzy nawet nie wierzą, że ten chroniczny problem jest prawdziwy. (Badanie krwi doprowadziło do rozpoznania tej kobiety - to nie wszystko w jej głowie.) Pięć milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych ze zdiagnozowanym „fibro” - z których 80 do 90 procent to kobiety - zbyt dobrze wie, jak prawdziwa fibromialgia jest. Według Healthline jednym charakterystycznym znakiem jest regularny, tępy i niewytłumaczalny ból w wielu częściach ciała. Częstym punktem spustowym jest górna część ramion; inne obejmują tył głowy, górną klatkę piersiową, biodra i kolana. Ludzie mogą również odczuwać objawy, takie jak zmęczenie, trudności ze snem, depresję, bóle głowy, niepokój i problemy z koncentracją. Chociaż nie ma lekarstwa, leczenie może obejmować leki przeciwbólowe, takie jak pregabalina (marka: Lyrica), leki przeciwdepresyjne, fizykoterapia i akupunktura, a także dietę bogatą w owoce i warzywa oraz niską zawartość mięsa i cukru. Wiele kobiet twierdzi, że odczuwa ulgę, równoważąc stosunek omega 3 do omega 6 w swojej diecie, z 1: 1 lub 2: 1 słodkim miejscem. Istnieją dowody sugerujące, że niewłaściwy stosunek kwasów tłuszczowych zwiększa stan zapalny. Oto 10 naturalnych sposobów leczenia fibromialgii, o których nie wiedziałeś.

Zatorowość płucna

Ta odrobina informacji może kiedyś uratować Ci życie: jeśli uważasz, że naciągnąłeś mięsień w ramię, ale ból jest tak silny, że masz trudności ze snem lub leżeniem, natychmiast udaj się na oddział ratunkowy. Według WebMD ten rodzaj bólu barku może być oznaką zakrzepu w płucach. Otrzymasz leki przeciwzakrzepowe lub leki trombolityczne w celu rozpuszczenia skrzepu lub ewentualnie operacji. Bez natychmiastowego leczenia zator płucny może spowodować uszkodzenie płuc i innych narządów, a nawet doprowadzić do śmierci. Oto 7 znaków ostrzegawczych zatorowości płucnej.


czy możesz poprawić swój węch?

Problemy sercowe

Podczas gdy ucisk w klatce piersiowej lub ból jest z pewnością najczęstszym objawem problemów z sercem, ból barku może być jednym z nich. Według National Heart, Lung i Blood Institute osoby z dusznicą bolesną mogą odczuwać ból barku; ręce, szyja, szczęka lub plecy również mogą boleć. Ból barku jest również jednym z wielu możliwych objawów zawału serca. W szczególności kobiety powinny zwracać uwagę na ten niezwykły objaw, zwłaszcza gdy towarzyszy mu nagłe i niewytłumaczalne zmęczenie, zawroty głowy, duszność i niestrawność. Objawy zawału serca u kobiet są często bardzo różne niż u mężczyzn; kobiety często nie odczuwają tradycyjnego bólu w klatce piersiowej. Podsumowując: Jeśli czujesz się źle, nie zadzieraj. Jak najszybciej skontaktować się z lekarzem. Oto 8 podstępnych objawów zawału serca, które kobiety mogą ignorować.

Rak

Innym źródłem bólu barku może być również rak - najczęściej rak płuc. Według badania z 2015 r. 14 procent osób z międzybłoniakiem (zwykle spowodowanym narażeniem na działanie azbestu) zgłosiło ból barku i często był to pierwszy objaw. Kilka innych rodzajów raka płuc może również powodować ból barku: guzy trzustki, które znajdują się w górnych płucach i przerzutowy rak płuc. Problem związany z bólem barku związanym z rakiem płuca - zwanym „bólem skierowanym”, ponieważ zaczyna się gdzie indziej w ciele - polega na tym, że może nie być poważny i można go pomylić z zapaleniem stawów. Inne znamienne oznaki, że przyczyną raka jest przewlekły kaszel, który czasami powoduje krew, utrudnione oddychanie, zmęczenie, niewyjaśnioną utratę masy ciała i nawracające infekcje dróg oddechowych.

Krwotok podpajęczynówkowy

Krwotoki są straszne wszędzie tam, gdzie mogą wystąpić, ale są szczególnie złe, gdy zdarzają się w przestrzeni między mózgiem a jego tkankami ochronnymi. Podczas gdy ból barku jest jednym z możliwych objawów - podobnie jak ból szyi, problemy ze wzrokiem, drętwienie, splątanie, wrażliwość na światło, nudności i drgawki (między innymi) - objawem krwotoku podpajęczynówkowego (SAH) jest nagły i wyniszczający ból głowy . Ten stan może być spowodowany tętniakiem mózgu, urazem lub lekami rozrzedzającymi krew i będziesz potrzebować natychmiastowej interwencji medycznej, aby zapobiec uszkodzeniu mózgu i uratować życie. Oto 16 oznak bólu głowy, który może być o wiele gorszy.